Nová technika Fitness
Studio Vibe35 Vibration Fitness Brno
Studio Vibe35 Brno je unikátní koncept Vibration Fitness, který přináší nový směr do skupinových lekcí a výrazně zkracuje dobu oproti běžném cvičení na 30 minut.
Posláním Studio Vibe35 Vibration Fitness Brno je vás motivovat ke zdravému životnímu stylu, posouvat k vysněné postavě, cítit se ve svém těle skvěle, rozproudit vás, ale zároveň i ztišit, užít si moment společného pohybu, ale i odreagování od běžných starostí.
Trénink na Power Plate trvá pouze 30 minut. Tato zkrácená forma cvičení má stejné výsledky jako u běžného 1,5 hodinovém cvičení. Během Power Plate lekcí tělo zapojí až 95% svalových vláken, zvýší cirkulaci krve v těle, rozproudí lymfatický systém, zrychlí metabolismus a to vše bez zatížení kloubů a kostí.
Správné cvičení na Power Plate
je pro dosažení vytyčených cílů naprosto nezbytné.
Tým Vibe 35 vám velmi rád pomůže s výběrem lekcí, jeho náročností a seznámí vás s principy vibračního tréninku.
Benefity
Co vám přináší cvičení pomocí speciálních fitness tréninků a technologie Power Plate?
Zkrácená doba tréninku se stejnými výsledky.
Zrychlení spalování tuků, rychlejší metabolis, zvýšení svalové síly, výbušnosti a odrazových schopností.
Dokonalejší vyvarování postavy a redukce celulitidy.
Pevnější pánevního dno a prevence či řešení inkontinence.
Lepší flexibilita a rozsah pohyblivosti.
Zlepšení rovnováhy a koordinace.
Zvýšení hustoty kostní tkáně. Zvýšená oběhová cirkulace krve.
Celková pomoc přiotavení a regeneraci těla. A podpora nervosvalových funkcí.
Studio Vibration Fitness Brno
Novinka ve světě fitness
Co je Power Plate?
Power Plate je cvičící stroj, který využívá pokročilou formu trojrozměrných vibrací.
