Vibe 35 Vibration Fitness

Unikátní koncept dámského fitness s technologií Power Plate

Lekce Vibe 35

NOVÁ TECHNIKA FITNESS

Studio Vibe35 Brno je unikátní koncept Vibration Fitness, který přináší nový směr do skupinových lekcí a výrazně zkracuje dobu oproti běžnému cvičení na 30 minut.

Základem celého konceptu je skupinové cvičení na zdravotně certifikovaných vibračních strojích Power Plate, jejichž výsledkem je efektivní, celotělový a zdravotně přínosný trénink.

Posláním Studio Vibe35 Vibration Fitness Brno je vás motivovat ke zdravému životnímu stylu, posouvat k vysněné postavě, cítit se ve svém těle skvěle, rozproudit vás, ale zároveň i ztišit, užít si moment společného pohybu, ale i odreagování od běžných starostí.

Trénink na Power Plate trvá pouze 30 minut. Tato zkrácená forma cvičení má stejné výsledky jako u běžného 1,5 hodinového cvičení. Během Power Plate lekcí tělo zapojí až 95 % svalových vláken, zvýší cirkulaci krve v těle, rozproudí lymfatický systém, zrychlí metabolismus a to vše bez zatížení kloubů a kostí.

Správné cvičení na Power Plate je pro dosažení vytyčených cílů naprosto nezbytné.

Tým Vibe 35 vám velmi rád pomůže s výběrem lekcí a seznámí vás s principy vibračního tréninku.

Doporučujeme si v rezervačním systému najít lekci, která Vám nejvíce vyhovuje.

Naše lekce

Benefity

Co vám přináší cvičení pomocí speciálních fitness tréninků a technologie Power Plate?

Cvičením na PP šetříte čas! Díky intenzivnější aktivaci svalů je možné dosáhnout podobných nebo lepších výsledků ve zkráceném čase oproti klasickému tréninku.

Power Plate disponuje trojrozměrnými harmonickými vibracemi, které Ti zrychlí metabolismus, pomohou rychleji odstranit přebytečný tuk v problémových partiích, také napomáhají ke zlepšení svalové síly, výbušnosti a odrazových schopností.

Napomáhá k dokonalému vytvarování postavy. PP zlepšuje krevní oběh a okysličování krve, v důsledku čehož dochází ke snižování hladiny toxinů v těle a tím k méně častým projevům celulitidy.

Účinný pomocník v komplexní léčbě poruch pánevního dna a při prevenci či řešení inkontinence.

Vibrace pomáhají vašemu tělu dosáhnout lepší koordinace, větší pohyblivosti a flexibility.

Při cvičení na Power Plate se zaměřujeme především na správné držení těla a provedení cviků. Díky specifickým balančním cvikům dochází k rychlejšímu zpevnění středu těla, zlepšení rovnováhy a celkové koordinace.

Cvičení na PP přispívá ke zvýšení hustoty kostní tkáně - působí tedy jako prevence osteoporózy. Díky speciálním vibracím dochází ke zvýšení cirkulace krve, zlepšení krevního oběhu ve svalech a podpoře kardiovaskulárního systému.

Vibrační plošiny Power Plate poskytují díky svým speciálním vibracím celkovou pomoc při zotavení a regeneraci těla. Speciální vibrace urychlují regeneraci svalů a mají pozitivní dopad na váš nervový systém.

Co vám přináší cvičení pomocí speciálních fitness tréninků a technologie Power Plate?

’’ Cvičení na Power Plate je novou metodou péče o zdraví v každém věku, všech úrovní fyzické zdatnosti a životního stylu.

NOVINKA VE SVĚTĚ FITNESS

Power Plate je cvičicí stroj, který využívá pokročilou formu trojrozměrných vibrací.

Patentované trojrozměrné vibrace vytvářejí zcela jiné prostředí na které není naše tělo zvyklé a proto zapojí při tréninku až 95 % svalových vláken. Power Plate umožňuje cvičení s nízkým rizikem zranění úponů a zároveň menším rizikem svalových zranění, přičemž v mnoha případech navíc velmi snižuje čas potřebný k dosažení vytyčených cílů.

Power Plate nadchne profesionální sportovce a milovníky fitness, ale i individuální uživatele, kteří k pohybu nemají až tak blízko. Power Plate hraje významnou roli ve zdravotních a rehabilitačních centrech. Pomáhá dětem, seniorům nebo tělesně postiženým lidem se cítit lépe, odstranit bolesti, aktivovat ochablé svaly, správně regenerovat. Power Plate výrazně zrychluje rekonvalescenční programy po operacích a při složitých zdravotních komplikacích.

Tel.: 603 258 232

Masná 7E, 602 00 Brno